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自我評估的重要性

自己的身體狀況除了專業的醫師檢查之外
平時在家裡也要時時注意身體的狀況早期發現早期治療

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對身體停看聽

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可行飲食原則

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檢視全身狀況

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正常作息取代臥床

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管理慢性疾病

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醫師最佳拍檔

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整理人生與健康

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擬定醫療預囑

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