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預防比管理輕鬆

很多慢性疾病是不可逆的，所以預防肯定比管理輕鬆

萬一最終你不幸必須面對管理慢性疾病的關卡，一定要密切關注它，因為未來病況的嚴重程度，取決於你現在對他的態度

大部份人餘生會遷就藥物和療法，都是因為在疾病發生前，或疾病早期疏於管理

 

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糖尿病

 

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高血壓

 

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心臟病

 

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退化性關節炎

 

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骨質疏鬆症

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